• 1、长着“油耳朵”的人，往往也有狐臭？是真的，没骗你
• 2、油耳朵的人，为啥身上总萦绕着狐臭？答案都在这里了
• 3、为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

长着“油耳朵”的人，往往也有狐臭？是真的，没骗你

小伙子阿海最近有点烦恼，担心自己的耳朵是不是有什么毛病。不久前，阿海感觉耳朵痒，就用棉棒掏了一下。发现掏出来的都是湿湿的、黏黏的棕色东西。他上网查了一下资料之后，就更紧张了。网友都说，这湿湿的东西叫油耳屎，有就说明存在耳朵的疾病，如果不及时治疗，可能会发展成中耳炎或湿疹．甚至会有令人尴尬的狐臭……阿海担心之余，又一头雾水，油耳朵怎么又变成狐臭啦？

耳屎也叫做耵聍，每个人都会有耳屎，耳屎通常有两种类型，一种是干性耳屎，呈干燥薄片状；还有一种是湿性耳屎，呈黏稠的油脂状，又俗称为“油耳朵”。

遗传基因

通过家族调查研究可以证实，一个人的耳屎类型和遗传基因有关。决定耳屎性状的基因位置在第16号染色体中部的ABCC11上，如果第538个碱基对的鸟嘌呤发生突变，成为精氨酸，那么导致湿腊状的耳屎变为干状的耳屎。因此，如果父母双方或一方是油耳朵，那么生出来的孩子也很大可能是油耳朵。

地域差异

耳屎的性状还可能还跟生存地域有关，就我国而言，南方和北方就有所不同，耳屎的状态也有差异，在我国约有10%-20%的人是油耳朵。一般来说，亚洲人种的耳屎通常较干，而白种人和非洲人的耳屎则是湿性粘状的比较多。

汗腺发达

其实油耳朵中的“油”主要是皮脂腺上分泌的油脂，如果一个人的汗腺发达或处于旺盛分泌状态时，就容易分泌出大量油脂，从而出现油耳朵，甚至还有“油”会从耳朵中流出来。

其实，如果耳朵没有疼痛感，油耳朵就是一种正常的生理现象，不必过于担心。但是，有很多关于油耳朵和狐臭有关的说法，这两者究竟有何关系呢？

先来看看狐臭是如何产生的，一般来说狐臭的发生和人体腋下大汗腺发达有关，人体中的大汗腺主要分布在腋窝、外耳道和会阴等部位。大汗腺排出的汗液中含有脂肪酸和蛋白质等成分，这些物质比较粘稠， 被细菌分解时就容易产生臭味，因此就会形成狐臭。

有调查发现，93％左右的油耳朵同时有狐臭的存在，有狐臭的人，往往就有油耳朵，而且皮肤出油也比较多，这是因为油耳朵和狐臭都属于大汗腺发达的类型，因此，油耳朵和狐臭几乎成了一对难兄难弟。

而有些人由于大汗腺没有那么发达，分泌的汗液比较少，通常耳屎就比较干燥，大多数都不会出现狐臭，皮肤也不容易出油。

说起耳屎，不得不提到掏耳朵，而且有人非常喜欢掏耳朵，觉得这是一件令人非常愉悦的事情，尤其是看着挖出来的一堆耳屎，更有一种成就感。但是，耳屎可不是能随便挖的，耳道清洁不当容易损伤耳道。不推荐用棉棒或耳勺自行清洁耳道，这样容易将位于外耳道的耳垢推入耳朵深处而引起耵聍栓塞，影响耳朵健康和听力。

注重个人卫生习惯

养成良好的生活习惯，对整个身体都是大有裨益的，也就能帮助抑制狐臭和油耳朵的发生。做到每天勤洗澡换衣服，能清除身体排出体外的垃圾，同时能感到全身舒适清爽，能降低狐臭和油耳朵的发生率。

此外，还要养成每天早睡早起的习惯，千万不要熬夜，因为熬夜容易分泌油脂和汗液，会加重狐臭和油耳朵的症状。

注重个人饮食习惯

注意不要吃过于辛辣的食物，平常多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充水分，增强身体的新陈代谢能力。

不要过于深入耳道

在清洁耳朵时要注意深度，不要过于深入耳朵，否则容易将耳屎推进耳道深处，时间一长这些耳屎堆积下来，就会形成坚硬的耳屎，容易刺激耳膜而导致炎症的发生。

工具做好消毒工作

掏耳朵的工具需要做好消毒，而且要专人专用，最好不要跟他人一起共用掏耳朵的工具，因为掏耳朵时如果没有对工具进行消毒容易让细菌或病毒进入耳道深处而引起感染。

情况严重，及时就医

如果发现耳朵内的耳屎比较严重，甚至已经出现影响听力或疼痛的症状时，最好不要擅自清理耳屎，容易损伤耳道，甚至造成严重的影响，这时候最好及时就医，在医院的耳鼻喉专科会有专业的医生来处理这些耳屎。

你是“油耳朵”还是“干耳朵”呢？其实，耳屎对人也能起到保护作用，没有必要经常掏耳朵。

参考资料：

[1]《掏耳朵是个技术活儿》.人民网.2019-07-15

[2]徐安琪.频繁掏耳危害多耳屎可保护耳朵[J].青年科学,2014:44.

[3]《狐臭其实不是病 狐臭的遗传究竟与什么有关？》，人民网-人民健康，2018-08-06

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油耳朵的人，为啥身上总萦绕着狐臭？答案都在这里了

你有没有注意到，有些人自带“香料味”，但这种味道并不是清新的茉莉香，而是一种浓郁刺鼻的“狐臭”？更让人惊讶的是，这类人中，“油耳朵”的比例似乎特别高。

难道油耳朵和狐臭之间真的有什么关联吗？

今天我们就来掰开揉碎，细细琢磨其中的奥秘。

先别急着嫌弃“油耳朵”。它其实是外耳道里耵聍腺分泌物的正常表现。普通人耳朵里的耵聍呈干燥状，像碎屑一样，而油耳朵则是湿润、油滑的一种状态。这种差别并不是因为清洁习惯，而是基因决定的。

狐臭呢？它的罪魁祸首是腋下的顶泌汗腺。这些汗腺分泌的汗液，经过皮肤表面的细菌分解后，就会释放出一种“独特”的异味。

有趣的是，这两种看似完全无关的现象，其实有着一个共同的幕后黑手——ABCC11基因的突变。

科学家早就发现，ABCC11基因决定了我们耳朵的分泌物形态：干性耳屎的人，几乎不会有狐臭，而拥有油耳朵的人，狐臭的概率却高得惊人。为什么？因为ABCC11基因影响耳道的耵聍腺，还会调控腋下顶泌汗腺的分泌活性。

简单来说，ABCC11基因的一个特殊突变版本，让你的耳朵充满“油光”，还让腋下变成了一座“香料工厂”。

有人可能会问：“汗液不是无味的吗？为什么会有狐臭？”这就像做饭：原材料本身没味道，但一加热、一炒作，香味就出来了。

顶泌汗腺分泌的汗液富含脂质和蛋白质，这些成分一旦接触到皮肤表面的细菌，经过“发酵”处理，就会释放出一系列有机化合物，比如异戊酸、3-甲基-2-己酸，它们正是狐臭的主要成分。

换句话说，狐臭的“味道”并不是汗液本身的产物，而是汗液和细菌联手制造的“化学武器”。

虽然ABCC11基因是狐臭的关键因素，但它并不是唯一的“推手”。很多人有油耳朵，却没有狐臭，这是为什么？

细菌的种类和数量：腋下的细菌种类因人而异。有些人腋下的细菌数量较少，或者主要以无味细菌为主，即使汗液分泌旺盛，也不会产生明显异味。

个人卫生习惯：如果经常清洗腋下，减少细菌的滋生环境，即使汗腺活跃，狐臭的症状也会减轻。

饮食习惯：常吃辛辣、高脂肪、高蛋白的食物，会刺激汗腺分泌更多富含脂质的汗液，从而加重狐臭。

既然狐臭和细菌有关，那我们能不能从“灭菌”的角度来解决问题？以下是一些切实可行的方法：

选择含抗菌成分的沐浴露或洗液

常见的抗菌成分如三氯生、氯己定等，可以有效减少腋下细菌的数量。

使用医用止汗剂

止汗剂并不是单纯“堵住汗腺”，而是通过铝盐成分暂时收缩汗腺口，减少汗液分泌，同时降低腋下湿度，抑制细菌繁殖。

少吃“高味食物”

洋葱、大蒜、咖喱等食物的代谢产物会通过汗液排出，加剧体味问题。

激光或手术治疗

对于严重的狐臭患者，可以选择通过激光破坏顶泌汗腺，或者进行腋下汗腺的手术清除，从源头上减少汗液分泌。

未必。研究表明，亚洲人中ABCC11基因的特殊突变率较高，所以油耳朵的人在亚洲人群中并不罕见，但狐臭的发生率却相对较低。这是因为亚洲人的腋下顶泌汗腺总体数量较少，细菌种类也不同于欧美人群。

油耳朵的存在并不等同于狐臭的必然发生。我们可以把油耳朵看作一种“基因标记”，它能提示狐臭的风险，但不是决定性因素。

如果你发现自己有狐臭，不必过于紧张。狐臭并不是一种疾病，而是一种正常的生理现象。以下是一些可以帮助你“与狐臭共存”的小众建议：

腋下通风透气：选择宽松、透气的衣物，尤其是棉质衣物，可以减少汗液的积聚。

腋下清洁习惯升级：用含弱酸性成分的洗液（例如乳酸）代替普通沐浴露，可以更有效抑制细菌。

尝试天然除臭方法：用柠檬片轻轻擦拭腋下，既能抑菌，又能中和异味。这种方法需要注意皮肤敏感性。

心理调适：不要因为狐臭而过度自卑。了解体味的来源，采取科学手段管理，就能轻松化解心理压力。

最后提醒一句，没有狐臭并不代表你的腋下绝对“无味”。即使是普通汗腺分泌的汗液，也会在闷湿的环境中散发异味。保持腋下卫生、避免长时间穿湿衣服，对于每个人来说都很重要。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

[1]朱珍,黄丽,李敏,等.ABCC11基因多态性与东亚人群狐臭的相关性研究[J].中华医学遗传学杂志,2023,40(05):561-566.

[2]冯强,张丽娟.顶泌汗腺的功能与疾病研究进展[J].中国皮肤科杂志,2024,37(02):89-93.

[3]李晓红.腋臭的分子机制及临床治疗进展[J].中华皮肤科杂志,2022,55(04):302-306.

为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

在人们的耳朵里，大多会有“耳屎”，主要的成分是外界的灰尘、耳道内的皮屑等进入了外耳道形成的，其中还可能带有一些耳朵内的代谢物质。人们根据耳朵内分泌的“耳屎”不同，划分了“油耳朵”和“干耳朵”。

油耳朵和干耳朵的区别在哪里？

早在很多年前，油耳朵就已经出现了，甚至比干耳朵出现的还早。特别是在一些温度高，气候潮湿的地区，油耳朵更加常见，但在人类大迁徙后，受到气候等因素的影响，人体内的16号染色体内的ABCC11基因产生了变化，就出现了比较干爽的“干耳朵”。

两者最大的区别就在于耳屎的形态不同。干耳朵的人，出现的耳屎大多是干燥的，皮屑状的，呈现出白色或者淡黄色的片状。而油耳朵的人，因为耳朵内分泌的“耵聍”比较多，油脂也比较多，就会让耳屎变成发黄、黏糊糊的块状，看上去很像是“咸蛋黄”。

为什么长“油耳朵”的人，更容易出现狐臭？

老一辈人常说，油耳朵的人大多伴随狐臭。有人表示，自己身边的人也是的，油耳朵的人，大多有狐臭。难道油耳朵一定会伴随狐臭吗？答案是否定的。油耳朵出现的原因和基因、生活环境以及气候之间有较大的关联。

在所处环境比较潮湿、闷热的环境中，人体内的汗腺会相对比较发达，出现油耳朵的风险会更高，因此在一些靠海地区或者居住海拔比较高的地区，出现油耳朵的概率也会更高一些。

而有狐臭的人身上汗腺也是比较发达的，因此，在一些油耳朵的人身上，也可能因为汗腺更加发达而出现狐臭。在干耳朵的人身上，因为皮肤不怎么出油，身体内的汗腺和油脂分泌也没有特别的旺盛，出现狐臭的概率也会比较低。给人的感觉就是狐臭和油耳朵总是一起出现的，其实两者并没有直接的关联。

如何才能摆脱油耳朵的困扰？

油耳朵的出现和人体内的生理特征有关，想要改变油耳朵，其实比较难。但可以想办法，减少油耳朵对人们的困扰。比如在洗澡时偶尔掏一掏耳朵。可以用消毒棉签沾一些酒精等物质随着外耳廓慢慢的向外拉扯，从而擦拭耳道内的分泌物，保持比较干爽的状态。

其实人们不用为了油耳朵而困扰，和干耳朵相比，它反而有一些优势。天生就是“油耳朵”的人，不妨看看。

油耳朵更不容易出现堵塞耳道的情况。耳道内的皮屑脱落或者掉落灰尘后，油耳朵分泌的油脂等能够更好的让这些物质成团状，只要定期清洁，就能有效的避免耳朵堵塞。而干耳朵大多是整块的脱落，比较不易清洁。

油耳朵更少出现耳朵瘙痒的问题。很多干耳朵的人，因为耳屎会在耳道内活动，容易出现耳朵里面痒，但怎么都掏不到的情况。而油耳朵的耳道相对湿润，更少出现瘙痒的感觉。

油耳朵也能保护耳道，形成天然的保护膜。耳道内分泌的耵聍等油脂，会将小飞虫、细菌等吸附在上面，从而避免这些物质过分深入，损伤耳道。和干耳朵的人相比，油耳朵更能保护人们的耳道免受外界灰尘的伤害，不容易出现炎症。

现在你还会为了自己的油耳朵而自卑吗？狐臭的出现和油耳朵并没有直接的关联。而有油耳朵的人，还可能有天生的优势，你了解了吗？在出现油耳朵之后，采取比较科学卫生的方式清洁耳道，或许你比干耳朵的人，更不容易引发耳道的炎症。