• 1、怎么样去除狐臭？真后悔没早点知道
• 2、天转热，腋下尴尬如何正确去除
• 3、如何彻底去除狐臭更简单？

怎么样去除狐臭？真后悔没早点知道

生活中，我们偶尔会遇到有狐臭的人，我们也可能不幸地染上狐臭，狐臭的刺鼻气味让人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。

那么怎么样治疗狐臭呢？小编给你提供以下方法，希望能帮助你们快速摆脱狐臭。

怎么样治疗狐臭？找出狐臭的原因，大致有如下。

1、狐臭的发病与遗传是有一定的联系的，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数据显示，父母双方均有狐臭时，遗传给下一代的几率约为80%；父母一方有狐臭的遗传几率为50%左右。

2、个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

怎么样治疗狐臭？根据狐臭原因进行有针对的治疗。想要治好狐臭，要用科学的方法。

除此之外，生活中也要注意这些

首先，去狐臭要保持乐观积极的心态。过于紧张或是压抑的情绪，就会导致情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致狐臭加重，相反，积极的心态对于狐臭症状的调整也具有很大的意义。

其次，去狐臭需要注意日常生活习惯。

1、健康的饮食。健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。

2、良好的卫生。狐臭的日常护理不妨保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。

3、着装宽松舒适。过于紧身的衣服会紧贴皮肤，阻止了分泌液的挥发。特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

天转热，腋下尴尬如何正确去除

狐臭患者腋窝部位会发出一种特殊的臭味，这种臭味与一般的汗臭不同，其气味刺鼻，浓烈。难以在清洗后彻底清除，影响社交，往往会给患者造成心理负担。每年夏季来临，腋臭患者会更加焦虑，担心周围的人发现自己身上有异味。严重影响心理健康，造成自卑心理。

怎样克服心理方面的障碍呢？患者要客观，科学地认识腋臭。人体内有两类汗腺，即大汗腺和小汗腺，大汗腺分布范围较窄，仅分布于腋窝，外耳道和外阴等部位，而小汗腺分布在全身各处（除极少数部位外）。大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面的细菌（如表皮葡萄球菌，革兰阴性杆菌等）分解后，即可产生具有异味的小分子有机物。而小汗腺的分泌物，主要为各类盐分及水分，无异味。腋臭气味的产生需要两个条件，一是体表细菌，二是大汗腺的分泌物，二者缺一不可。所以腋臭的气味在夏天出汗较多时明显，卫生习惯不好的人尤其明显，因此知道腋臭产生的原理，我们就可以有的放失地采取必要的卫生措施与治疗措施。患者不要有过重的心理负担。

轻中度患者

生活中多加注意

对轻中度患者，只有自己最亲近的人才能感到其身上有异味，这类患者只要重视日常生活方式，必要时在医生指导下局部用药即可。在夏季要注意以下几点：

晨起洗澡：因夜晚睡觉时汗液分泌，细菌分解，可使腋窝局部环境产生异味，早上起来就洗澡，能改变腋窝局部环境，减少气味。

清淡饮食：不当饮食可增加局部大汗腺的分泌，加重腋臭，清淡饮食，如

多食蔬菜，瓜果。少吃高糖，高脂肪的食物，忌食辛辣刺激类食物。

衣服透气：宜穿全棉透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服。可减少异味。

运动后勤洗：运动后要及时洗澡，换洗衣服。

良好的睡眠：疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。

重度患者

有两类治疗方法

即使穿较厚的衣服，周围人也能很明显闻到异味，此类患者可考虑以下治疗：

非手术治疗：目的是抑制细菌活动，减少不饱和脂肪酸的产生，从而减轻臭味。可以局部用药，如注射肉毒素，也可用激光，超声波等治疗。但这些治疗往往达不到根治的目的，而且长期用药，会使腋下皮肤产生刺激，导致局部皮肤产生增厚及色素沉着。

手术治疗：通过外科手术的手段，彻底去除分布在腋下的大汗腺，从源头上解决汗液分泌过多的问题，从而达到彻底根除腋下异味的目的。

文/南京医科大学 姜允申

图/源自网络

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如何彻底去除狐臭更简单？

狐臭又称腋臭、臭汗，是指汗液分泌的特殊气味或汗液分解产生的气味。汗臭多见于出汗多、汗液不易蒸发、汗腺多的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下等。汗臭最常见于足部和腋窝。如何彻底去除狐臭更简单?

对于狐臭的处理，建议采用科学安全的方法，快速除臭除味。此外，在狐臭患者的生活中，还应采取护理措施和饮食。

如何彻底去除狐臭更简单？

多吃水果蔬菜：狐臭患者可以选择一些富含水分和维生素的水果蔬菜。这些食物容易消化，可以促进消化，排泄体内残留的有机物质，减少体内毒素，从而缓解臭味的产生。

2.多喝乳酸类产品：乳酸类食物可以抑制体内细菌的产生，因为细菌的生长在酸性环境中受到限制。因此，多喝乳酸类产品的患者可以极大地帮助减少他们的体味。

如何彻底去除狐臭更简单？

3.少吃辛辣刺激性食物：有狐臭的患者不仅要注意多吃缓解病情的食物，还要注意少吃加重病情的食物。辛辣或浓烈的食物被人体吸收后，异味会随着汗液排出，加重了身体的异味。患者要注意少吃。

4.少吃油腻食物：如果人体摄入过多的油腻食物，部分油脂会通过皮脂腺排出体外，为细菌滋生提供条件。细菌分解这些油脂，产生难闻的气味，会加重患者的病情。注意少吃油炸食品。