• 1、治狐臭可以试试隔蒜泥灸
• 2、艾灸“阿是穴”，搞定10几种病
• 3、有医说医 | 恼人的汗臭味，这回有救了

治狐臭可以试试隔蒜泥灸

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，西医治疗主要以杀菌、减少汗液分泌为主，严重者可以选择激光或手术治疗。中医隔蒜泥灸疗法治该病效果好，它是在汗腺处直接隔蒜泥施灸，起到宣通气血、畅行营卫、拔毒于外的作用，以促进较大汗腺萎缩凋亡，从而使汗量减少，狐臭也随之减轻或消失。这种灸法首见于晋代葛洪所著《肘后备急方》，简便易行，患者不妨一试。具体方法如下：

1，将腋窝处毛发剃干净，再取淀粉适量调成糊状，外涂于腋窝，待其自然风干。这主要是利用淀粉与汗液反应后，能够将较粗大的汗腺充分暴露，为第二步隔蒜泥灸找到施灸“靶点”做准备。

2，取适量大蒜，去皮捣烂如泥，做成厚约3毫米的蒜泥饼，待淀粉糊风干后敷于患处，中间用牙签穿刺数孔，以可见较粗大的汗腺为宜。

3，将艾炷放于蒜泥饼上，点燃艾柱，令其燃尽，如患者感觉施灸部发烫，可将艾炷移除。不拘壮数多少，以灸至患者自感患部温热、舒服为度。

每日施灸1次，每次30分钟左右，10次为1疗程，休息5天后根据患部具体情况再次如前法治疗，直至彻底痊愈。

│山西洪洞县中医院针灸科主治中医师-蔡晓刚/文，许建/编

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艾灸“阿是穴”，搞定10几种病

【腋臭灸法】

每次灸腋窝30分钟，每日1~2次，较严重者，每日加灸太冲穴(下肢)25分钟。一般灸3~5天汗止，以后腋臭渐消失。

【冻疮灸法】

先将冻疮患处搓温，然后灸患处30分钟，常可立愈，注意不要烫伤皮肤，若皮肤已破，可改为每日熏灸患处30分钟。

【静脉曲张灸法】

灸患处，每处30分钟，每日1-2次，效果良好。

【扭挫伤灸法】

伤后局部瘀血者，灸患处，常数次而愈。筋聚者灸患处亦佳。

【疣灸法】

灸患处，常灸治3~5次，疣自行脱落。

【灰指甲熏法】

患处每次熏20~30分钟，每日2~3次不得间断，有连灸1个月而愈者。此症因于真菌感染，在灰指甲全消后，应续灸半个月以免复发。也可配合用其他药物疗法。

【烫伤】

少群先生的老伴，裘之英，79岁，于1980年1月28日晨，不慎左手拇指、食指及腕部被烧开的热粥烫伤，当时急擦去粥，用自备“橘皮液”涂于烫伤处，疼痛遂止。此后反复于烫伤处涂此液，保持伤面不干，也未再疼痛。至晚间睡觉未再涂此液。

次日晨，烫伤处出现数个大水疱，当即将大疱挑破，继续以橘皮液并在伤处垫布施以温灸。灸时患者感觉舒服，连灸2小时，伤处红肿有所消退，艾护众生提醒您当天共灸3次，1月30日晨，伤处皮色已正常，水痕干，认为已愈，隧止灸。

不料，于1月31日晨，伤处又发红，起水痕如前(30日晚时喝鸡汤，鸡为发物，故使如此)。继如前法治，至2月7日，烫伤处脱皮而愈。

橘皮液制法：橘皮切碎装玻璃瓶密封，置于阴凉处，经过伏天即化成液体。

用法：遇烫伤，以此液涂伤处，反复涂之，保持面不燥，以愈为止。

效果：涂后能止痛，促进伤愈，涂此液后加温，疗效更明显。

【烧伤】

花某，女，25岁，住河北省河间县。1975年7月23日初诊。

症状：患者左小腿后侧被别人用点的香烟烧伤，以后伤处发炎，肿如大枣，疼痛，流脓水，行走不便。

治疗：嘱以艾绒团如枣大，点燃后熏灸患处，燃尽为止，日熏1次，第1次熏后痛止，肿消，共熏4天，结痂而愈。

有医说医 | 恼人的汗臭味，这回有救了

“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”。苏东坡的回文诗描绘了一幅风雅的夏季画卷。然而，许多人的夏天却被酸臭的体味所困扰，部分体臭患者如误用大量的止汗剂、香水等，欲盖弥彰的同时还可能引发过敏性皮炎等皮肤病。

汗是人体代谢的产物，在夏季正常汗出是非常有必要的。汗水本来是无味的，停留在皮肤表面，在人体皮肤的微生物群作用下，产生不同的味道。每个人表皮微生态环境都是不同的，所以体味也因人而异。要从根本上改变体味，首先要调体质。中医学中体味重和肝有很大关联，肝热者出汗就容易产生异味，甚则汗出黄而粘稠。“从肝论治”，三招帮您告别体臭，拥有独特的个人体香。

第一招 香体药浴

明代胡文焕所著《香奁润色》一书，是一本集古代美容方药大成的医学著作。其中“身体部”中详细提到了香体敛汗的外洗方，蒉纲主任将其中数方相结合加减，拟出我科特色“香体方”，外洗可凉皮、香皮、住痒，临床效验立奇。

香体方

材料：

干荷叶50g、蒿本50g、零陵香50g、茅香50g、藿香50g、佩兰50g、威灵仙50g、白芷25g、甘松25g。

做法：

上述各味药，锉为细末，每次用30～50克，放入纱布袋中，加水煮沸，药汁倒入洗澡水中沐浴，可以使皮肤清凉有香气，还能止痒。

第二招 香体针灸

汗多体臭与手少阴心经和足厥阴肝经有关，因汗乃血之余，又为心之液，为肺之主。心液外溢，皮腠不宣，故心之液郁久则化热而臭。故针刺极泉穴、阿是穴，使汗液分泌归经，玄府开张宣散，腋臭得除。

中医学认为，耳与脏腑在生理功能方面息息相关，耳穴同样具有调整脏腑功能协调性的作用。神门主痛证，再选用交感和皮质下五穴合用，具有安神定惊，敛汗清心的作用。

无痛揿针及艾灸疗法

揿针疗法，又称“埋针法”，是以无痛微针刺入并固定于腧穴部位皮内或皮下，进行较长时间埋藏的一种方法。针埋入皮下后，可产生持续而稳定的刺激，不断地促进经络气血的有序运行。激发人体正气，从而达到祛除病邪的目的。优点：无痛感，防水防汗，隐形美观，稳定长效。雷火灸用悬灸的方法刺激相关穴位，通过热效应激发经络气血循环，同时调节腋下局部皮肤微生物环境，抑菌除汗，起到祛味香体的功效。

香体选穴

耳穴：神门，心，肾，交感，神经系统皮质下。体穴：极泉穴 阿是穴。

第三招 香体食疗

夏季肝火易亢，食物代谢很大程度依赖于人体的肝脏，因此适当多吃柔肝、清肝的花香类食物以及敛汗生津的酸味水果有良好的香体作用。

茉莉枸杞粳米粥

材料：

茉莉50g、枸杞10～15颗、粳米100克。

做法：

1. 粳米、大米浸泡半小时后捞出沥干。

2. 加清水将大米大火煮开。

3. 加入枸杞以小火煮至浓稠状，撒上茉莉花同煮片刻，调入盐拌匀即可。

功效与作用：

枸杞清肝益肝，调气血，茉莉花芳香通窍，清热解毒。粳米补中气，止渴是人体消化道益生菌的保护伞。

此粥具有清肝养肝，芳香益气的作用，更能调理人体消化功能，从内而外拥有良好的微生态环境，尤其适合在夏季食用，让健康由内而外。

薄荷白菊柠檬茶

材料：

薄荷7～8片、杭白菊3～5朵。

做法：

开水冲泡后加入新鲜柠檬1片。

功效与作用：

茶色金黄淡绿，口感微酸中带有清凉，有浓郁的独特香气。薄荷芬芳辟秽，薄荷茶被美国《健康》杂志评为保健饮品。加入平肝疏风的杭白菊及酸甘美白的柠檬，让体味及口气清新怡人。

藿佩淡竹汤

材料：

广藿香10g、佩兰10g、淡竹叶15g。

功效与作用：

夏季汗多味重，汗出粘稠者，可以服用此方剂，代茶饮广藿香佩兰是重要的夏季芳香辟秽治疗体臭口臭的中药，竹叶清新利尿，让湿热从下焦而出，故而起到清热敛汗的功效。

巧用的中药特色治疗方法，不仅适用于体臭人群，也适合希望体味变得更怡人的求美人士，希望大家都拥有属于自己的芬芳一夏！

上海交通大学医学院附属第九人民医院中医科

李琰 胡军（副主任医师）