• 1、孕期吃啥孩子就像啥？这些奇葩的忌口让人捧腹，看看你有中过招没
• 2、陕中二附院皮肤整形科：吃完这些食品和药品，千万别去晒太阳
• 3、韭菜补阳温和有效 过敏体质忌口

孕期吃啥孩子就像啥？这些奇葩的忌口让人捧腹，看看你有中过招没

对于孕妇来说，怀孕是一件幸福又辛苦的事情。幸福的是我们孕育着宝宝，在体验这一美妙的过程；辛苦的是，怀胎十月着实不易。孕妇的身体会分泌各种激素，让孕妇身体发生各种变化。最常见的肿胀和腰疼、呕吐，让广大准妈妈苦不堪言。

除了这些身体上的不适，还要顾忌体内胎儿的成长，孕期也有各种禁忌。有些禁忌是有科学依据的，有些没有。甚至可以说是纯粹是给孕妈妈增添烦恼。今天我们就说说这其中的一种：奇葩的孕期忌口。

吃是人类第一等大事，有一半以上的人是吃货。没有人不喜欢吃美食的。尤其是怀孕后期，胃口大开，孕妈妈和孩子都需要营养。但是呢，偏偏有很多奇葩的孕妇忌口清单，对于一些吃货妈妈来说简直是惨无人道。这些禁忌食物，多出自“坊间”和七大姑八大姨的“不靠谱经验”。不看不知道，一看吓一跳，这些 “禁忌食品”真是离谱得上了天。总结了一下，主要分两类，快来围观下。

1 吃啥像啥的

不仅在我国，老祖宗们有“吃啥像啥”的迷信思想，在国外这种说法也是大行其道。

比如孕期不能吃螃蟹，孩子会像螃蟹横在走，横在子宫里不利于生产。不能吃驴肉，驴是怀胎一年才生产，吃了驴肉生产晚。不能吃虾，否则宝宝生出来后像虾一样眼睛小又小。不能吃兔肉，会长兔唇。不能吃鸭肉，宝宝手会连在一起，还会学鸭子摇头摆尾。相应地不能吃八爪鱼，孩子手指会多出来。吃乌龟，孩子将来缩头缩脑没骨气······

毫无疑问这些没什么科学依据的说法，早已被现代科学推翻。

2 迷信解读的

螃蟹的“蟹”字带个“解”字，就引申为活血化瘀，容易流产或者大出血的说法。吃牛肉呢，容易让孩子得牛皮癣。吃羊等味道比较大的食物，孩子将来狐臭。吃带爪的，孩子将来会当扒手。还有想生女孩要多吃苹果、葡萄这类圆形的水果，想生男孩就吃胡萝卜、青瓜这些长条形的蔬菜······

在这方面，老一辈人还真是脑洞大开，解读得不亦乐乎。

这些还不止说说，在很多孕妇怀孕期间，老人们就是这样要求的。你若不从，他们死活不已，你若从了，真是违心憋屈。

古代没有科学思维，都是看表面定性。以个例来推测整体。从而一代一代流传开来，即使有人不信，老年人在孩子的事情上也不敢马虎。不要低估他们捍卫自己基因流传的决心！

其实这些忌口的食物都错得离谱，孕妇吃饭，注意饮食卫生，一定要烹饪熟再吃，这样可以避免食物中寄生虫的伤害。不要听七大姑八大姨的说法，而是问问医生、求助科学，这样才不至于踩坑，才能帮助自己平安度过孕期。

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陕中二附院皮肤整形科：吃完这些食品和药品，千万别去晒太阳

夏天是吃野菜的好季节，尤其是到了五、六月份，气温逐渐回升，日照充足、雨水增加，大量野菜纷纷冒出头来，那滋味别提有多么鲜美了。

但野菜要是吃不对，也可能导致皮肤病！不信你看——

案例一

前几天，张阿姨吃了一盘凉拌苋菜后出门买东西，到中午，发现手脚和脸都红了，当时还没在意。

一天后，张阿姨的脸又红又肿，还刺痛和发痒，赶紧来到陕中二附院皮肤整形科就诊。一检查，这是典型的植物日光性皮炎，罪魁祸首就是那盘野菜——苋菜。

自入夏以来，皮肤整形科每周都会接诊二三十位日光性皮炎的患者，其中有一部分就是因为吃了感光性蔬菜后引起的植物日光性皮炎。

皮肤整形科副主任韩佩佩说，这是因为苋菜是感光性植物，一些过敏性体质的人食用后，经过日晒，就会引发植物性日光性皮炎。

不单单吃了苋菜会引发日光性皮炎，一些过敏性体质的人吃完芹菜、香菜、菠菜等蔬菜后，暴露在阳光下也会引起日光性皮炎。“多数患者症状较轻，表现为一般的红斑和皮肤瘙痒，但是如果是症状严重的患者，会出现黑斑、血泡，有的还会有发烧等症状。”韩佩佩说。

除了苋菜外，还有那些食物能引起光敏性皮肤病呢？

常见的光敏性食物包括：灰菜、雪菜、苦菜、莴苣、茴香、荠菜、芹菜、菠菜、荞麦、香菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

光敏性海鲜包括：螺类、虾类、蟹类、蚌类等。

在此提醒一下容易过敏的朋友们，吃完这些光敏性蔬果，一定别去晒太阳，如果不能避免日晒，至少要做好防晒措施，打个遮阳伞或是涂点防晒霜等。

除了上述食物有光敏成分，有些药物也会引起光敏性皮炎，一不小心就中招了。

案例二

5月6日，王阿姨因支气管炎服用了米诺环素，3天后，气管炎是好了不少，身上却出了好多的红斑，瘙痒难耐。王阿姨来到陕中二附院皮肤整形科就诊，接诊医生王维仔细观察并了解了她的服药史后，诊断她属于药物致光过敏性皮疹。

王维为王阿姨开了抗过敏的药和外用的药膏，并嘱咐她一定要注意防晒，如果皮肤过敏反应持续或加重，必须停用米诺环素。

那么，哪些药物能够诱发光敏反应呢？

四环素类药物、噻嗪类利尿剂、磺胺类药物、氟喹诺酮类药物、非甾体抗炎药、维甲酸类药物等都会增加晒伤风险。

日常该如何预防这类疾病发生呢？

1.具有特异性过敏体质者，不宜食用某些茎叶着色，尤其是紫红色的野生或种植的蔬菜，或少量食用后严格防晒3天左右，可减少本疾病的发生。

2.在吃过野菜后尽量减少外出，特别是要减少直接受到强光照射的机会。凡有过敏史的人，最好不要采摘灰菜、荠菜等光感性强的野菜食用。

3.立即停止食用致病植物性蔬菜和避免日晒。有症状者可以给予B族维生素和维生素C口服，严重者需立即就医，必要时给予系统糖皮质激素治疗。

4.加强户外锻炼，让皮肤产生黑色素后，可以增加皮肤对日光的耐受力。如果对日光非常敏感的人，还是尽量避免日光暴晒，外出时做好防晒准备。

5.加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外线的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性。

6.适当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力。

科室简介

皮肤整形科涵盖烧伤整形、皮肤、创面血管修复、手足外科、显微修复重建外科、颅颌面外科等多个亚专业；是预防、临床、教学、科研于一体的现代化医学基地，陕西中医药大学第二临床医学院《外科学》、《皮肤性病学》教学、实习单位。科室现开放床位42张，开放西咸院区、秦都院区门诊，共计门诊诊室及治疗室20间。科室技术实力雄厚，目前开展了各类三、四级整形手术，擅长治疗各类急慢性创面，以及危重烧伤患者的抢救等。全新的医美诊疗模式，温馨的就诊环境，让每一个求美者，满意而归。

诊疗范围

外科手术方面：体表肿物切除（全身各处包块）、颅颌面部良恶性肿瘤切除术、颅颌面部损伤修复术、痣手术切除、四肢畸形矫形术、拇外翻微创治疗、小切口腋臭根治术、副乳切除术、乳头内陷矫正术、组织缺损局部皮瓣转移修复术、瘢痕松解修复术、外伤后美容缝合等。切开重睑成形术、小切口及埋线重睑成形术、内眦矫正术、上睑下垂矫正术、上睑松弛矫正术、内路及外路眼袋整形术、泪沟填充术、切提眉术、隆鼻术、自体软骨鼻尖修整术及鼻综合整形术、吸脂术、自体脂肪填充术、线雕提升术等。隆乳术、联合扩张器治疗瘢痕性秃发、植发等。

门诊诊疗方面：肉毒素除皱、肉毒素瘦脸、肉毒素瘦小腿、肉毒素瘦肩、肉毒素治疗腋下及手足多汗症，透明质酸注射、面部填充塑形等。

烧伤、创面血管修复方面：各种急慢性创面的多手段治疗，静脉曲张引起的老烂腿、手足外科、显微修复重建外科。手、足、肢体创伤修复（断指、断肢再植、拇指再造，严重复杂骨折、骨缺损、骨不连、骨髓炎等），肢体复合组织缺损修复（游离组织移植），周围神经损伤修复，手、肢体功能重建，小儿手足先天畸形矫正，软组织肿瘤等综合治疗。

颅颌面外科方面：颅颌面部创伤修复，颅颌面部良恶性肿瘤，轮廓改型（下颌角截骨、颧骨内推）。

皮肤病方面：急、慢性湿疹，荨麻疹、特应性皮炎，体癣、手足癣、甲癣，水痘、带状疱疹、扁平疣、寻常疣、跖疣，毛囊炎、脓疱疮、丹毒，痤疮、斑秃、腋臭，白癜风、雀斑、黄褐斑，银屑病、多形红斑、扁平苔癣、线状苔癣、光泽苔癣，天疱疮、大疱性类天疱疮，血管炎、结节性红斑，红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病，皮肤血管瘤、汗管瘤，色素痣、瘢痕疙瘩、表皮囊肿、皮脂腺痣、脂溢性角化病、日光性角化、Paget病、Bowen病、淋巴瘤、恶性黑素瘤等良恶性肿瘤类皮肤病。

性病诊治方面：尖锐湿疣、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器疱疹等性传播疾病。常规开展规范的实验室检测、临床诊断和治疗，尤其对尖锐湿疣的诊治有较丰富的经验，并配合疾控部门开展艾滋病的咨询和筛查。

（通讯员：安静）

韭菜补阳温和有效 过敏体质忌口

食材：新鲜河虾250克、韭菜50克、食用油、盐适量、生抽少许

做法：

1、先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡，再反复冲洗干净滤干水，韭菜切小段待用;

2、把锅烧热，放河虾用小火煸至变红色即可盛出备用;

3、锅放油烧热，放虾炒香，跟着下韭菜翻炒均匀，调盐味、淋少许生抽出锅即可食。

此菜补肾壮阳温和，禁忌不多，可当主菜食

39食神特别提醒：

韭菜、河虾是发物，有皮肤病或过敏性体质的朋友要忌口

韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

韭菜这款温和的补阳食物也不是所有的人能吃的，尤其是配上河虾之后。因为两者都是发物哦。

何谓“发物”.

“发物”一说，在民间流传甚广，中医也十分重视发物与疾病的关系，忌口主要就是忌发物。

名医秦伯未在《中医对于病员的膳食问题》中说过："凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热可能，俗称发物。"

实质上发物是指摄食某些食物后能引起旧疾复发、新病增重。发物的范围很广，有时将荤腥食物都算发物。

什么人不能吃韭菜炒河虾等“发物”.

《本草纲目》中说“凡皮肤病、过敏性疾病、热病等应忌服。”

1、患皮肤病的朋友：常见的皮肤病有银屑病、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑等。

尤其是患湿疹的婴幼儿要忌口。

2、容易过敏的朋友：

鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等就是过敏体质的表现。问题出在哪里呢.过敏体质是最根本的原因。饮食是造成过敏的因素之一。过敏体质人群常见的食物过敏症状如下：

呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象;消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。

有上述症状的朋友要忌口发物哦，包括这款韭菜炒河虾。

在动筷子之前，食神建议你先问问自己：为了壮阳补肾，为了贪图一时美味，你是否愿意冒“吃完后鼻痒皮肤痒的难受劲”这个险.想清楚，再动筷子吧。

39食神每周五提醒：

水对应肾，如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。

肾最强时间：5~7时肾最弱时间：23~1时强肾关键词：藏

●调节不良情绪，控制自己的精神活动，尽量做到含而不露，遇到不顺心的事，尽快放开。此外，在肾脏最弱的时间，不要熬夜，以涵养精神。

家居保养：将舌头伸到上牙外侧，上下左右搅动，让唾液渐盈满口，然后分3次咽下，每天早、晚各做1次。