• 1、为什么会有狐臭？科学发现：没狐臭的人才是“变异者”
• 2、没有遗传史，为什么还会有狐臭呢？
• 3、为什么有狐臭，自己却闻不到？有3个消除异味的小妙招

为什么会有狐臭？科学发现：没狐臭的人才是“变异者”

有狐臭的人，一直都是遭人嫌弃的，尤其是在空气不是很流通的空间内，环境温度相对又比较高，出汗量增加之后，有狐臭的人，也就容易释放出一些臭气。

对于嗅觉比较灵敏的人，会更加觉得臭气熏人，简直无法忍受，可是，对于有狐臭的人来说，并不能切实感受到其它人的感受，但在别人的嫌弃当中，还是会觉得很受伤。

在很多人的印象中，都是觉得有狐臭的人是不正常的，有研究却发现，没有狐臭的人，才是“变异者”，这就让人有些费解了。

具体来讲，就是汗液当中的成分不一样，排出汗液的汗腺不一样，让汗液成分也是发生了变化，再加人体产生的一些物质，碰到一起之后，也就会形成狐臭。

人体上分布着很多的汗腺，都是为了排出汗腺，以此来帮助调节体温，还能帮助排出体内的一些垃圾，总而言之，适当的排汗，对人体健康是有益的。

这里需要说一下，人体分布的汗腺，可分为2种，一种是大汗腺，另一种就是小汗腺，如果腋下分布的大汗腺比较多，相对来说也就更容易出汗。

另外，就是大汗腺分泌的汗液中，含有的成分，除了水，还会包括蛋白质和脂肪酸，当这些物质与细菌、灰尘、皮脂以及腋毛之后，腋下散发出来的气味就变得特殊很多。

简单概括一下，有的人会出现狐臭，最根本的原因，还是在于汗水分泌太多，从而增加了细菌繁殖，以及其它物质的产生，当汗液与其它物质碰到一起之后，味道也就会变了。

大概在2000年以前，在人类进化的过程中，染色体发生了变异，这个染色体是第16号染色体，它的职责就是掌管大汗腺分泌基因。

经过人类进化，此种染色体发生变化，从而也就导致大汗腺变少，小汗腺也就变多了，因此，现在很多人身体上都是小汗腺居多。

这样看来，狐臭的人体内分布的大汗腺比较多，符合正常的，而大汗腺越来越少，小汗腺却越来越多的人群，也就是没有狐臭的人，其实是大汗腺基因发生了变异。

根据调查，发现中国人群当中，大汗腺基因还没变异的人群，相对比较少，基因突变的人却是在时代的变迁之下，变得越来越多，基本上达到了95%。

东南亚地区的人群，此种情况都比较明显，欧美国家就不太一样了，大汗腺基因被保留下来了，变异的人群相对比较少，所以，欧美大多数人都会有狐臭。

可能与两个因素有关，一方面是激素和腺体分泌出现变化，随着年龄的增长，也就是说进入青春期以后，激素分泌会出现变化，雄激素分泌较为旺盛之后，腋毛也就会越来越旺盛，再加上腺体分布不一样。

在腋毛的加持之下，让腋下的气味发生了变化，汗液加上腋毛，再加上细菌及其它物质，有可能就会出现狐臭。

另一方面，就是有可能是一些人群需要长期服用一些药物，在药物的影响之下，也是有可能会让狐臭出现。

比如说有一些人群，需要服用激素类的药物，这就可能会影响到体内的激素平衡性，若是导致雄激素过于旺盛，腋毛也是会长得过于旺盛，在此种情况下，也是可能会出现狐臭。

不只是受到遗传影响，从以上内容可以了解到，腋毛的生长也是会受到激素的影响，如果雄激素分泌旺盛，腋毛生长的相对也会比较旺盛。

对于男性来讲，雄激素旺盛，是一件值得高兴，且比较正常的事情，腋毛旺盛也没啥影响。可对于女性来讲，则是会觉得困扰，可能会影响到个人形象。

此外，就是如果女性腋毛旺盛是受到雄激素分泌旺盛影响，对女性并没有益处，还可能会反射出一些问题，就是女性的内分泌不调。

内分泌不调，对女性健康可能会产生影响，女性若是腋毛生长太过茂盛，希望能及时排查原因，以免给健康带来影响。

腋毛旺盛，也有可能是受到不良习惯影响，或者是受到药物影响，在长期受到刺激之后，也就可能会出现腋毛旺盛的现象。

有的人习惯良好，激素分泌也正常，也没有遗传因素，腋毛生长的也就会比较稀少，看上去就是干干净净。

这里需要提醒一下，男性雄激素过于旺盛，也并非好事情，有可能会给健康带来一些威胁，还是希望能及时调节，要知道雄激素不是越多就越好。

有狐臭的人，身上带着一股臭味，确实挺让人难以忍受，却也不能表现的过于明显，对于他人可能会造成伤害，应该要懂得包容和理解。

作为携带狐臭的人，可以尝试用一些简单方式去消除狐臭，比如说勤洗澡，还有就是除汗臭的清香剂，能够帮助弱化狐臭的味道，总体而言，就是要更加注意个人卫生。

没有遗传史，为什么还会有狐臭呢？

家族没有狐臭遗传史，为什么偏偏自己有狐臭?狐臭的发生有先天因素和后天因素，如果没有家族遗传史，则为后天因素造成的。

狐臭后天形成因素有哪些?

① 饮食习惯引起

南方人偏好进食辛辣类食物，而辛辣、刺激性食物容易诱发狐臭。这也是南方发生狐臭几率比北方高的原因。

② 卫生习惯引起

狐臭根源在于大汗腺分泌物，而细菌增生会增加分泌物，加重狐臭。因此平时因注重个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持皮肤洁净干燥，以减少细菌滋生。

③ 内分泌失衡引起

长期精神压力大、作息不规律等不良生活状态，都会导致内分泌出现失衡状态，影响大汗腺分泌，诱发狐臭发生。

④ 刺激汗腺引起

频繁刮、拔、剃腋毛，或腋毛去除方式不当，会破坏腋下皮肤正常结构，引发狐臭。

后天性狐臭与生活习惯有关，那后天性狐臭会遗传吗?

后天性狐臭患者，大汗腺已发生异常，患狐臭后怀孕生产，孩子的大汗腺状态基本继承父母，父母大汗腺不稳定，孩子患狐臭的几率提高。遗传学研究已经证明，狐臭属于常染色体显性遗传病，父母双方都患有狐臭的情况下，子女患病几率高达80%。父母单方异味，子女仍然有50%的几率患病。目前医学界无法阻止遗传性狐臭的发生，但父母大汗腺恢复正常且处于长期稳定状态，可在一定程度上降低遗传几率。为了孩子健康成长，应该尽早使用奇记净味干预调理大汗腺。

为什么有狐臭，自己却闻不到？有3个消除异味的小妙招

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

夏天的公交车上，人挤人，空气里弥漫着一股刺鼻的味道，你皱了皱眉，心里暗暗抱怨：“谁不讲卫生，怎么这么臭？”但有没有想过，或许这味道的“主人”根本没意识到自己是罪魁祸首呢？更有可能，这个人是你自己。

狐臭，这个让人尴尬的“小毛病”，到底是怎么回事？为什么很多人有狐臭却闻不到自己的味道？更重要的是，难道真的没有办法摆脱它吗？今天，我们就来聊聊这件“小事”，或许它会改变你对狐臭的看法。

1. “鼻子疲劳”的科学真相
你有没有发现，当你走进一家麻辣火锅店，刚开始满鼻子的香味让你食欲大开，但待久了却闻不出来了？这其实是我们的嗅觉“习惯化”了。科学上称之为“嗅觉疲劳”，当你的鼻子长时间暴露在同一种味道中时，嗅觉感受器会变得迟钝，甚至直接屏蔽掉这种气味。

狐臭也是类似的情况。因为这种气味来自你的身体，天天“陪伴”你，鼻子早已习惯了，甚至主动“忽略”了它。换句话说，别人一闻就皱眉的味道，你自己可能丝毫察觉不到。

2. “狐臭”从哪里来的？
狐臭的学名叫“腋臭”，主要是由于腋下的大汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解后，产生了一些特殊的挥发性物质。这些物质闻起来有点像臭豆腐，甚至带点“酸爽”的味道。

研究表明，狐臭的产生与遗传有很大关系。如果父母双方都有狐臭，你有约80%的几率“继承”这份“礼物”；如果只有一方有，几率也在50%左右。根据《中国皮肤病学杂志》的统计，东亚人群中约有5%-10%的人患有狐臭。

3. 为什么别人闻得到，你却闻不到？
除了“嗅觉疲劳”，还有一个原因是心理上的“习惯性忽略”。嗅觉和记忆有很强的联系，当你长期处在某种气味中，大脑会把它当作一种“正常状态”，不再提醒你。这就像我们听不到自己的心跳声一样——你的身体早已选择了忽略它。

狐臭虽然不会危及生命，但它对生活的影响可能比你想象的更大。社交场合的尴尬、职场上的困扰，甚至亲密关系中的不自信，都可能因为这一点点味道而产生。好消息是，狐臭并不是不可控的。以下3个小妙招，或许能帮你有效缓解异味。

狐臭的罪魁祸首并不是汗液本身，而是汗液和细菌的“合作”。因此，保持腋下的干爽和清洁是第一步。你可以尝试：

• 每天清洗腋下：使用温和的抗菌香皂或沐浴露，帮助减少细菌滋生。
• 勤换衣物：尤其是贴身衣物，汗液残留会成为细菌的“温床”。
• 剃除腋毛：腋毛会增加汗液滞留的时间，给细菌提供更多的“工作机会”。剃掉腋毛可以有效减少异味。

市面上有很多止汗剂和除臭剂，它们可以暂时抑制腋下汗液的分泌，或者中和汗液的气味。使用时注意以下几点：

• 止汗剂（Antiperspirant）：含有铝盐，可以堵住汗腺口，减少汗液分泌。但需注意，皮肤敏感的人可能会有轻微刺激。
• 除臭剂（Deodorant）：主要通过香料和抗菌成分来掩盖或减少异味，适合汗液不多但气味较重的人。

使用这些产品时，最好在皮肤干燥、清洁的状态下涂抹，效果会更好。

你是否注意过，吃完大蒜或洋葱后，身体会散发出一股特殊的气味？这些刺激性食物会通过汗液排出体外，加重体味。因此，如果你有狐臭，不妨试着调整饮食：

• 少吃辛辣、刺激性食物：如辣椒、大蒜、洋葱、酒精等。
• 多喝水，吃清淡：水能帮助代谢体内的废物，减少汗液中的异味物质。
• 增加富含益生菌的食物：如酸奶，可以调节肠道菌群，间接改善体味。

如果狐臭问题特别严重，上述方法无法满足你的需求，可以考虑医学手段：

• 微创手术：通过手术破坏腋下的大汗腺，从根源上减少异味的产生。手术创口小，恢复快。
• 激光治疗：利用激光破坏大汗腺，创伤更小，但可能需要多次治疗。
• 肉毒素注射：通过注射肉毒素暂时抑制汗液分泌，效果通常能持续6-12个月。

这些方法需要在专业医生的指导下进行，根据自身情况选择合适的治疗方式。

狐臭并不可怕，可怕的是我们对它的忽视。或许你习惯了自己的味道，但别忘了，鼻子疲劳的只有你自己，身边的人可没有“免疫”。

身体是我们的朋友，它无时无刻不在提醒我们：健康的生活习惯，清洁的个人卫生，都是对自己的尊重，也是对别人的一种体贴。现在，关掉手机，去洗个热水澡吧！从今天开始，给自己一个更加清新自信的生活。

参考文献

中国皮肤病学杂志，《腋臭的流行病学及治疗进展》，2021年。

世界卫生组织官网，《个人卫生与健康》。

Mayo Clinic，《汗液分泌与腋臭的关系》。

中华医学会，《腋臭的遗传学研究》。