• 1、如何去除狐臭 7个小妙招解决狐臭，还你幸福生活
• 2、你有狐臭吗？有狐臭怎么办？几招教你解决烦恼！
• 3、腋下有味道怎么去除？

如何去除狐臭 7个小妙招解决狐臭，还你幸福生活

狐臭是我们大多数人较为熟悉的一种病症，有狐臭的人通常就是身体分泌出的汗液有特殊的臭味，值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特殊性往往给人在生活中和工作上都带了很大的麻烦和尴尬。

去狐臭妙招：

1、多吃纤维素，如水果和新鲜蔬菜，有便秘的人尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

4、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。

5、注意个人卫生。平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。还要定期的换洗床单被褥。还要注意改善生活环境，保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。

6、清淡饮食。同时还要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果。吃荤食，辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗，同时还要保持轻松愉快的心情。

注意事项：

日常生活中，我们一定要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持生活环境的清洁，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的舒畅。

你有狐臭吗？有狐臭怎么办？几招教你解决烦恼！

春天了，夏天还会远么？你是容易出汗的人吗？你身边有朋友易出汗吗？出汗其实没多大问题，但是汗臭味太大就真的太困扰人了，特别是夏天，在拥挤的地铁里公交车上，那“酸爽”真的是熏得整个人都不好了！这时候，有狐臭的朋友们难熬的日子就要来临了。

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由于患者腋窝、外阴等部位的大汗腺排泄的汗液脂肪酸比普通人高。脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

下面小编就给大家推荐几个去狐臭的小窍门，希望可以帮助到大家。

鲜姜片

可以切数片生姜，把生姜泡在白酒里，2分钟后取出直接用生姜擦腋窝，除臭效果很不错的。

胡椒花椒

准备好各50粒的花椒和胡椒，并且将它们一起研磨成粉状，再适当的加上2钱的冰片，使用医用的酒精来搅拌均匀。每天都取一小团的胡椒花椒粉来涂到患处上，并且用胶布贴好。每天使用一次，连用半个月的话就能够达到去除狐臭的目的，但是也要注意对患处的刺激，有异常的话，一定要及时停止。

茶水清洗

茶叶有很好的去异味的作用，吃过蒜或者葱的时候嚼茶叶沫可以去除嘴里的味道，可见茶就有很好的去异味的作用，因此，可以常用茶水洗腋下，如果不方便可以拿茶叶水涂抹。

西红柿汁水

把西红柿榨成汁，量大约600毫升左右倒入温水盆中，然后洗澡完之后，把腋臭处浸泡在盆中20分钟即可。每周最少要做2次，才有效果。

多吃蔬菜瓜果

多吃一些富含水分的瓜果蔬菜。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

腋下有味道怎么去除？

腋下有味道的去除小窍门：

1.腋下异味患者要经常运动排汗。因为排汗有助于腋下异味患者排泄废物，毒素以及调节体温。

2.有些以铝质为主要的止汗剂，部分腋下异味患者使用以后会出现皮肤湿疹现象，应当注意。

3.腋下异味患者要剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。

4.腋下异味患者衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选。

5.腋下异味患者要少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡等等。

6.腋下异味患者经常洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。

7.腋下异味患者可以常见的止汗剂有百分之二十的氯化铝，百分之九十到百分之七十的酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。但是腋下异味患者食用止汗剂的缺点是只能起缓解作用，药效持续时间较短，腋下异味患者须每日坚持。

8.腋下异味患者可以用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。用这种方法的优点是简单易行。缺点是只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。

9.腋下有异味说明有菌体繁殖。腋下异味患者出汗后要及时清洗腋下，平时要多吃清淡的东西。

10.腋下异味比较重以及有家族遗传史的患者人群，建议到医院做进一步的详细筛查诊断疾病。

腋下有味道怎么去除？小编在此为大家介绍两款简单易行的小方法：

①自治爽身粉：腋下异味患者可以选用干的陈皮、干柠檬皮、熏衣草、玫瑰或者柑菊，将这些材料磨成细微粉末，腋下异味患者在洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。

②茶包去味法：腋下异味患者先用茶包泡一杯热茶，其实目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以，然后拿出茶包，把水分榨干，然后放在腋下夹住一分钟时间，腋下异味患者身上的汗味就会被吸走。

总之，腋下异味患者要注意自己日常的饮食行为习惯，注意一些生活的小细节，这样子才能够有效去除自己腋下的异味。