• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 3、「因为室友的狐臭，我厌学了！」

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

天气一炎热，拥有着一副姣好面容、迷人身段的莉莉，却特别害怕出门，更不敢在人多的时候挤公交车。

上班时更是小心翼翼的，因为自己汗湿的腋窝总会发出难闻的气味，深怕旁人察觉到而表现出厌恶的样子。

为了掩盖自己身上浓重的臭味，莉莉想尽了各种办法，依旧无济于事。只要一出汗，恼人刺鼻的臭味就散发出来，在公众场合更是显得非常尴尬。

后来莉莉才知道身上这种怪味，在医学上被称为“臭汗症”，俗称“狐臭”。

事实上，生活中像莉莉这样受狐臭困扰的人为数不少，尤其是分泌旺盛的年轻人，更是狐臭的易发人群。

对于这种刺鼻的体味，老一辈人这样流传道：是因为自己或家里人曾经无意间碰到过狐狸或者摸到过狐狸后才被传染上的。当然了，这种说法纯属无稽之谈。

由于人腋窝处的这种刺鼻的体味，很像狐狸身上散发出来的气味，被人们形象地称之为“狐臭”，不过其发生跟是否碰到或摸到过狐狸可是没一点关系。

狐臭其实是一种体臭，在出汗时气味尤其浓烈，这种恼人的怪味是怎么产生的呢？

我们知道，人体身上大大小小的汗腺多达数百万个，主要分为两类：小汗腺和大汗腺。

其中小汗腺几乎遍布全身，大约占汗腺的九成，一般在手掌、足底、面颊这些地方。小汗腺排出的汗液是无色无味的弱酸性物质，主要成分是水，几乎没什么味道。

而大汗腺（也被称为顶浆腺），主要集中分布在腋下、胯下、腹沟处等，排出的汗液除了水之外，还含有各种蛋白质和脂肪酸。

其实多了这些物质，分泌出来的汗液也不会有什么特殊的味道。

然而别忘了，我们人体表面的细菌数量多到令人发指的地步，像腋窝这种部位褶皱多，通风不好，还有许多腋毛，更是给细菌的繁殖提供了十分有利的条件。

如此一来，大汗腺的分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，发酵腐败后散发出一种辛辣刺鼻的臭味，也就是“狐臭”。

简单来说，这种刺鼻的怪味产生的直接原因不是汗腺的分泌物，而是汗水太多，体表的细菌把汗水给“弄馊”了。

看到这里，估计有小伙伴一脸疑惑，汗腺人人都有，细菌每个人身上也有，为什么有的人却没有狐臭呢？重点来了！

其实在多年以前，我们的祖先确实人人都有狐臭，可以说，在当时有狐臭的人才是正常的，没有狐臭才会被人家笑话。不过，后来情况发生了变化。

根据资料记载，大约在2000代以前，人类祖先从热带非洲走向温带亚洲，在进化演变过程中，第16号染色体中部的一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，导致大汗腺分泌变少，小汗腺成为排汗的“主要角色”。

这便意味着，体表细菌的生长条件也变差了，人体的“清爽基因”横空出世。因此，没有狐臭的人其实都是“基因变异者”。

而这个突变基因人群大多分布在东亚，在中国人当中就占了95%左右，这个“清爽基因”一代又一代地遗传下去，使越来越多的中国人都摆脱了被怪味困扰的命运。

我们的邻居韩国，大约有90%的人也是这个基因突变的受益者，而日本人运气相对差点，只有84%的人是“基因突变者”。

在欧美国家，大多数人仍然保留着人类祖先身上这个十分原始的味道，仅有10%的白人以及0.5%的黑人没有狐臭。

倘若有机会接触到外国人，你会发现他们身上基本都有一股浓浓的香水味，大多数是为了掩盖身上那股令人不太愉悦的异味。

此外，有日本学者对狐臭做过详细的研究，结果显示，虽然有狐臭的人和没有狐臭的人都要大汗腺，但是在数量、质量以及位置上都存在很大的差别。

有狐臭的人群，大汗腺都特别发达，分泌功能比较旺盛，数量显著多于没有狐臭的人，而且在表皮下的位置也比一般人要深。

或许还可以这样理解，狐臭者的基因更接近祖宗，只是在时代文明的变迁里，让这种气味变成了令人厌烦的异味。

狐臭其实不具有传染性，却有明显的遗传性，与人体第16号染色体上的特定基因相关， 一般来说，家里人有狐臭，下一代出现狐臭的概率也大一些。

科学研究发现，有湿润耳垢的人，更容易产生狐臭，这是因为耳朵和腋窝一样，都含有大汗腺。

在我们国家，只有极少数人才有狐臭，从而导致国人很在意狐臭的味道，认为这是一种疾病，想方设法地去消除，甚至有的人会因此形成较重的心理负担。

而在发生概率较高的西方国家，他们认为有狐臭是一件很正常的事情，并不当做一种病。

由于大汗腺在青春期前尚未发育成熟，没有分泌功能，故而不会发生狐臭。而到了青春期，大汗腺结构发育完整、数量增多，狐臭也就散发出来了，这也是为什么小时候没有狐臭，长大却有的原因。

那么，有什么办法能根除狐臭吗？最好的办法就是通过手术，不过狐臭除了来自腋下，身体的其他地方也会散发出体味，想要奢求一点体味也没有，目前是不太可能了。

日常生活中，多注意个人卫生、多运动、少吃刺激性食物，在一定程度上能减轻异味。

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「因为室友的狐臭，我厌学了！」

我们常说的「狐臭」，医学上称为「腋臭症」。当腋窝大汗腺产生的分泌物被排出体外后，经细菌分解会产生一种难闻的气味，严重时会严重影响患者的社交，造成严重的心理负担，甚至影响日常的生活和工作。

大汗腺分泌的汗液本身并不是臭的，但其中含有各种蛋白质及脂肪酸，这些物质是细菌的最爱。

大汗腺、细菌人人都有，为什么不是每个人有狐臭呢？

这就要引用医药学科中常说的一句话了——

撇开剂量谈毒性都是耍流氓。

其实体香和狐臭之间差别只在于浓淡：

味道淡了就是香汗

味道浓了就是狐臭

为什么这样说呢？我们先来看看「狐臭」里都是些什么物质在「作怪」～

腋臭的辛辣气味是由六碳至十碳的不饱和支链脂肪酸所致，主要是以上3种有机物。

• 第一种闻上去类似羊身上的膻味；
• 第二种闻上去是洋葱的气味；
• 第三种闻起来类似厨房中常用的孜然和小茴香。

听上去是不是好像还蛮好吃的样子呢？

可见香臭本就一线之隔，就连大便里的粪臭素稀释了以后都会散发花香的味道。

有些口味重的人还就喜欢浓郁的味道，比如《芈月传》里的这位奇女子……

郑袖：大王身上独有的，气宇轩昂，动人心魄的味道 ，一种让天下男人黯然失色的气味。

「腋臭症」的临床表现比较明确，主要表现为腋部异味。受内分泌影响，腋臭症多在青春期开始出现，女性患者占多数，至老年后减轻或消失。

但是，在我们日常生活中，出汗也会散发异味，如何判断是否是「腋臭症」呢？

耳垢由外耳道脱落的表皮、纤毛，与耳道皮肤腺体的分泌物混合而成，分为灰白色、干燥的干耳垢和黄褐色、湿润的软耳垢。

东方人多数为干耳垢，欧美等西方人种则几乎都是软耳垢 。

根据调查数据显示：

90%以上的腋臭患者合并有软耳垢，而79%的软耳垢者患有腋臭，腋臭的程度与耳垢的软度几乎成正比。

一般认为约80%的腋臭患者有家族遗传倾向，其遗传方式为孟得尔常染色体显性遗传。

来自大汗腺的汗液含有粘性物质，如蛋白质、脂质、碳水化合物等，附着在衣服上会使衣物变黄。

腋臭治疗有手术与非手术两大类方法：

非手术治疗原则包括：

• 去除皮肤表面的汗液；
• 抑制腋窝菌群；
• 吸收或改变细菌分解大汗液产生的臭味物质；
• 用香水掩饰臭味等 。

最简单的方法就是——

清洗干净和擦香体止汗剂。

但用过的人都知道，效果并不持久，需要反复、持续地进行。

目前，通过手术方法去除部分腋部皮肤组织仍是公认的根治腋臭症的最佳方法。

每个人腋臭程度、汗腺分布不一样，具体的治疗方式需到专业医院咨询皮肤科医生，来制定治疗方案。

参考资料

[1]王斌坤.腋臭症的治疗[J].实用医药杂志,1993(03):18.

[2]茅广宇,杨松林.腋臭症发病机制的研究进展[J].中国美容医学,2008(01):152-154.

[3]. 腋臭的临床治疗探讨[A]. 中国保健协会美容分会.第十一届东南亚地区医学美容学术大会论文汇编[C].中国保健协会美容分会:中国保健协会,2007:2.

[4]亓发芝.腋臭的基础知识与治疗[J].中国临床医生,2002(01):4-5.

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