• 1、公认的止汗露黑名单更新！这四款越用腋窝越臭
• 2、女大学生担心军训“狐臭味”加重求医，医生：这类人90%会有狐臭，2种方法根治，1种方法缓解丨门诊实录
• 3、你用过最好用的止汗露是什么？

公认的止汗露黑名单更新！这四款越用腋窝越臭

（本文基于个人产品使用体验，全程无商业推广）

在深入了解止汗露之前，先来自曝一下个人情况：

✅ 易出汗体质，轻微活动便汗流浃背

✅ 受腋下异味困扰，狐臭问题影响社交自信

✅ 日常出行常因担心汗水浸湿衣物而焦虑

✅近两年作死乱用止汗产品，腋下变成轻敏肌

在挑选止汗露时，一旦发现这些成分，建议直接关进“小黑屋”：

❌ 酒精：易刺激皮肤，导致皮肤干燥、过敏，尤其对敏感肌肤不友好。

❌ 人工香精：不仅无法有效解决狐臭问题，反而可能与异味混合，产生更刺鼻气味，同时增加过敏风险，得不偿失

❌ 强止汗剂：虽然都为铝盐，但早期的止汗剂，都属于功效性比较强的止汗剂成分，超过一定的浓度就会产生刺激反应，且在止汗露中一般成分都比较靠前

❌ 致敏防腐剂：比如尼泊金酯类，很多已经被欧盟禁用，但在国内的止汗露上肤产品中依旧能够见到，长期使用可能会引发接触性皮炎。

5年止汗露大户，经过亲身体验总结出以下选购要点：

1.多汗人群：应选择温和无刺激、具备持久止汗效果的配方，既能高效控制汗水分泌，又能呵护皮肤，避免过度刺激。

2.有异味困扰者：重点关注能有效抑制细菌滋生的成分，细菌是产生异味的根源，从源头控制才能从根本上解决狐臭问题，同时搭配清新宜人的香味，提升使用体验。

3.敏感肌肤人群：成分安全温和是首要考量，坚决避开酒精、香料等刺激性物质，确保止汗产品不会引发皮肤不适，无添加、低敏配方更为适宜。

①某耐止汗喷雾

冲着颜值入手的，结果直接触发烂腋一级预警

通过美丽修行 APP 检测发现：

❌ 刺激感强烈：喷上后皮肤有明显刺痛感，像被灼烧，仅适合铁皮耐受肤质用

❌ 高温下止汗效果不理想：夏季高温情况下并未达到宣传上全天干爽的效果，大概半天时间腋下又开始汗水四溢

❌ 气味难闻：喷出来一股刺鼻的酒精味

②妮某雅香体液

看似能兼顾止汗与香味，实则大失所望。

❗ 无法有效止汗：对于多汗人群来说，几乎没有起到止汗作用。

❗ 香臭混合：主要靠香精味遮盖体味，汗臭勉强用用，但狐臭群体香臭混合实在遭不住！

❗ 网友反馈：使用后由于质地过于浓稠，混合汗液后衣物上还会留下白色痕迹

③大牌某碧清新走珠

原本期待它能有效解决狐臭烦恼，结果却带来诸多问题。

☠️成分风险高：不止有酒精，还添加了香精、防腐剂等多种致敏成分，多重duff叠满

☠️止汗效果短暂：仅能维持两三个小时的止汗效果，之后便需频繁补涂，使用起来极为不便，难以满足长时间的止汗需求。

④日本某网红止汗石

本以为是祛臭神器，实际使用体验槽点太多让人失语。

止汗很鸡肋：在出汗较多的情况下，完全无汗控制汗水分泌，腋下仍然汗如雨下使用体验差：止汗石质地较硬，涂抹时不够顺滑，而且膏体遇汗液容易结块，会有留白迹象容易出现断裂情况，不仅影响使用，还增加了产品损耗。

网友反馈：长时间使用会出现腋窝发黑的情况

PS：黑榜没有直接点出是哪个品牌，大家懂的应该都懂

TOP1 慕之宜净味水

专为狐臭暴汗人群量身打造，堪称止汗除味的宝藏产品。

✅ 氯化羟铝 北美金缕梅，止汗和抑菌双效作用机制

✅ 功效持久：实测夏季高温情况下依旧能维持全天腋下干爽，祛臭效果更绝，72小时长效无异味反弹，可以轻松应对军训、旅游、户外运动等多种社交场合。

✅ 隐形速干：像白开水一样的质地，喷在腋窝几乎无感，3秒速干，也不会有黏腻、留白等情况

TOP2 QV 抑汗滚珠

专为敏感肌研发，0香精、防腐剂添加

✅ 特别针对敏感肌肤研发，不添加任何刺激性物质，使用过程中不会引起皮肤不适。

✅ 无香是它的亮点，既能有效遮味，又不会因为香臭混合而尴尬。就是止汗这块有些拉垮，适合少汗、轻微异味人群

TOP3 安利止汗露

作为知名品牌产品，安利止汗露凭借便宜大碗赢得不少口碑

✅ 植物配方：添加白茶、越橘等植物萃取配方，能有效抑制细菌滋生，还可以起到舒缓作用，降低致敏风险

✅ 持久止汗：秋冬季可维持一整天干爽无味状态，适合日常通勤。要提醒的是夏季高温情况下持久度会因此降低，需要提高补涂频率

TOP4 馥蕾诗走珠液

专研澄糖配方，天然温和，贵妇圈私藏腋下香氛

天然澄糖成分 氯化羟铝（低浓度），满足日常基础止汗需求的同时带来自然清新的独特香味

富含多种天然植物精华，在止汗的同时，温和滋养肌肤，为肌肤补充水分，让腋下肌肤保持水润，告别干燥紧绷。

那些看到网红款就激情下单的姐妹听好了：
你花大几百买的进口爆款可能塞满了防腐剂 香精
而隔壁国货反倒凭借温和有效的配方，成为你维持职场体面的“腋下救星”！

这就如同在生活中，昂贵的物品不一定比实用的好物更能满足需求。

请务必牢记以下关键选购要点：

✅ 止汗认准 氯化羟铝（温和不刺激）
✅ 祛味需要 抑菌成分（苦参/茶树/金缕梅）
✅ 敏肌远离 酒精/强止汗剂（脱毛后更要警惕）
✅ 白衬衫党必查 成膜透明度（染色社死只需一次）

（下次柜姐忽悠"越贵越有效"，建议当场背诵成分表反击）

综合以上汇总如下：

#止汗露##狐臭止汗露##狐臭腋臭#

女大学生担心军训“狐臭味”加重求医，医生：这类人90%会有狐臭，2种方法根治，1种方法缓解丨门诊实录

今年6月，小刘顺利完成了自己人生当中的第一件大事——高考。一转眼，9月来临，本应是高高兴兴去读大学的日子，可小刘却怎么也开心不起来。原来，从青春期开始，小刘就伴有明显的“狐臭”，或许是与这种味道相处太久，她自己几乎闻不出来。可她的妈妈以及身边人都表示，小刘的狐臭味还是比较明显的，尤其是在出汗以后，小刘的心理也因此受到了影响。眼看开学在即，小刘希望在新的环境能够有一个新的开始。于是，和家人商量后，小刘的妈妈陪同她一起来到了浙江大学医学院附属邵逸夫医院吴霞副主任医师的腋臭专病门诊，小刘下定决心一定要彻底告别狐臭。

吴霞表示，“大部分人的腋臭都是遗传的，如果父母有一方携带腋臭，那么下一代会有50%的遗传概率，如果父母双方都携带腋臭，则遗传概率上升至80%。”值得注意的是，“油耳的人90%会有腋臭”。对此，小刘的妈妈也表示，小刘从小耳朵就非常油。

“腋臭的根治方法有2种”，吴霞说，“一种是手术治疗，另一种是清新微波治疗。”

可无论哪种治疗方式都需要一定的时间恢复，眼下小刘军训在即，一定强度的训练在所难免，小刘后悔没有早点来医院。吴霞看出小刘的心思，安慰说，“还有1个办法可以暂时帮你掩盖味道半年左右，等你军训完，甚至放寒假的时候再来手术即可。”听到这里，小刘和她的妈妈两眼放光，一致决定采用吴霞提供的方案。这个短暂掩盖狐臭的办法是什么？以及什么是‘清新微波治疗’？它和手术治疗相比有什么区别？各自都有哪些优缺点？看《门诊实录》，转给你关心的人↓

欢迎加入“皮肤-浙医在线病友会”

如果您或您的家人朋友有狐臭等皮肤相关问题困扰，欢迎加入“皮肤-浙医在线病友会”，我们会不定期邀请专家进群交流。

（为保护当事人隐私，文中小刘为化名）

你用过最好用的止汗露是什么？

潜心研究两个月，耗时大半年！

本中度狐臭少女终于逆天改“腋”，成功摆脱这烦人的狐臭了！

这么干净的腋窝你们是不是属实羡慕了

这么干净的腋窝你们是不是属实羡慕了还得是靠腋窝给夏天自信叠buff啊！

不然像原来一样一到夏天狐臭味道更浓郁了，每天出门都把自己裹得严严实实的，看着别人都很自信没有狐臭的痛苦再看看自己都会焦虑的啊喂！

在户外暴晒过，也不出汗了

单看上面感觉没啥，还是得给你们看看我“狐臭”前的样子。

妥妥的黑历史

大一军训的时候，狐臭少女不止臭，腋窝暴汗也粘的一批！

自我放纵一年之后，更严重了！

一抬胳膊人都吓跑了，来形容我一点也不夸张！

我现在这腋窝，全靠我一学医的姐妹耳提面命！

这才让我摆脱狐臭，找回自信重拾信心！

咱就是说！去臭还是要听取一下身边学医姐妹的建议！毕竟在医学院内卷还没狐臭的她们才是隐藏的真大佬！

现在，我终于能跟狐臭说拜拜了！！不得不说，我的姐妹真的很绝，她算是把狐臭研究透了，

仅仅是把狐臭消灭掉，就让原本普普通通的我，更加自信了。

现在回过头看有一种轻舟已过万重山的感觉。

当然也有江湖传闻中的去狐臭手术我可做不来......

一是没得money；

二是对自己下不了那狠手！

条条大路通罗马，殊途同归就是了，我这大半年也可以说把能尝试的方法都尝试了，最后亲身试验总结出来两步!少喝几杯奶茶的钱拿出来，跟着做，就能摆脱狐臭了！

为了帮大家闭坑，我连夜整理了这份选购攻略，帮还在为狐臭困扰的姐妹整理出了这份选购攻略，都是我亲测使用过的！！

杜得乐止汗石

参考价格：75元

控味力：⭐⭐⭐⭐

止汗力：⭐⭐

日系的一款止汗露，前几年风还挺大的，它是那种涂抹着很软软糯糯的，膏体的质地，实际上很滋润，不会有那种拔干紧绷的现象，比较适合干性肌肤，

涂抹完的话腋窝可能会有白痕，这一点是让我不太喜欢的，它的遮味力还是不错的，日常用是完全没问题的。香味还挺好闻的，淡淡的薄荷香，不像有的味道很浓郁鼻子受不了，每次涂抹完，还有淡淡的香味挺不错的。

慕之宜净味水

参考价格：89元

控味力：⭐⭐⭐⭐⭐

止汗力：⭐⭐⭐⭐⭐

超级无敌清爽，没有之一！用过一次之后，每次都要囤好几瓶！！

当然这个也要感谢一下我的好姐妹，多亏了她给我推荐的，一开始我也只是抱着试试的态度，谁承想效果奇好，秋天的时候穿的衣服比较厚一点了，狐臭味可以掩盖一下，但是到夏天毫不夸张周围的人都能闻到，这瓶止汗露真是解救了我，用过很多止汗露都是当时感觉没味了，过后很快回到解放前，这瓶完全不会，实打实持久！而且很好吸收，用完腋窝清爽没有臭味，一般我用一次能持续个三天左右......

香味也很淡，不喜欢味道重的入这款准没错，夏秋天用刚刚好！

水耐止汗露

参考价格：168元

控味力：⭐⭐

止汗力：⭐⭐⭐

这款止汗露我记忆尤深，是我省吃俭用好几个月花重金买的，当时也是刷某书的时候看有博主推荐的，便咬咬牙就买了，没想到还挺水润的。

质地也是像水一样流动性蛮不错的，涂抹完成膜也挺快的，但是里面添加了酒精，像我一样敏感肌的话慎用！耐受皮出汗的时候用还是可以的，建议少量少次使用。

妮维雅止汗露

参考价格：24.9元

控味力：⭐⭐

止汗力：⭐⭐⭐

我用过的为数不多的有提亮效果的一款止汗露，香味是比较清淡的花香味。

国产的一款，这个质地比较像乳液，不浓稠好吸收，里面还有光果甘草精华成分，涂抹完腋窝肌肤还挺弹润的，

止汗力比较基础，户外的时候用需要多补涂几次，不然像我一样，回到家腋窝还是出了很多汗。

阿迪达斯止汗露

参考价格：29.8元

控味力：⭐⭐

止汗力：⭐⭐⭐⭐

这个是我专门运动后出汗用的，之前也挺火的，实在顶不住风大，虽然有点油腻，但是使用感受还挺不错的，质地很滋润，不会紧绷，我觉得长期使用效果会更明显一些，这个价位有更好，没有也无妨，反正能止汗。

多芬止汗露

参考价格：21.6元

控味力：⭐⭐⭐

止汗力：⭐⭐

喜欢留香的可以选它，这款止汗露一般我都是用来当留香珠用的，是那种淡淡的绿茶青瓜的味道，一般我早上出门打的时候涂它，中午回来的时候还有香味。

黄色软膏的质地，比较好推开，有一点就是出门涂抹它的话不要穿浅色衣服，这个主要是依靠香味来遮盖臭味的，有的上班族比较喜欢用。

以上就是我个人的使用感受了，护腋产品这个东西吧一个人有一个人的使用感，我把这些我自用过的产品分享给大家，就是为了告诉大家狐臭这个问题真的很容易解决！

很多姐妹因为狐臭困扰多年，用了很多止汗露但收效甚微，归根结底是因为没有选对止汗露、选好成分！

所以这次希望能够帮助大家，赶紧快速高效地解决狐臭这个麻烦！