• 1、肝脏不好，身体哪里可能发黑？专家提醒：警惕两种臭味
• 2、告别腋臭，清凉一夏
• 3、狐臭人群速看：容易白踩坑的几款止汗露，这次都总结好了赶紧避雷

肝脏不好，身体哪里可能发黑？专家提醒：警惕两种臭味

肝脏是人体很重要的器官，也很脆弱，因此，大家要好好呵护肝脏，防止发生病变。如果身体这几个地方发黑，可能是肝脏发出的“警报”，一定要加以重视。

脸色发黑

正常人的脸色红润有光泽，如果你发现脸部皮肤干燥失去光泽，而且开始发黑，晦暗，一定要引起重视，可能提示肝脏病变，导致黑色素代谢异常，或体内毒素无法正常排出，堆积体内，逐渐在皮肤上呈现出来。

眼眶周围发黑

部分患者眼眶周围会有色素沉着，类似“熊猫眼”，并且是在没有熬夜的情况下出现的黑眼圈，可能肝细胞遭受破坏，血液铁的成分变多，从而导致的脸色发黑。

腹部发黑

这种腹部发黑的情况是腹部有黑色的静脉曲张，隐隐约约可见，因腹部静脉回流受阻，导致静脉曲张，肝腹水、肝硬化患者可能有这一情况出现。

指甲黑纹

因肝脏储血功能下降，指甲没有了肝血滋养就会失去光泽，出现凹凸不起的黑褐色纹路，指甲边缘发黑，中间发白，而且容易裂开。

“草莓鼻”

鼻子黑头粉刺增多，怎么洗都洗不干净，可能是肝功能下降，导致黄体生成激素受到破坏，荷尔蒙一时难以恢复正常，会促进皮质分泌，黑头也就越来越多。

唇色黑紫

嘴唇发黑和很多疾病都有关系，比如消化系统疾病、心血管疾病或肝脏受损导致，因此如果出现嘴唇发黑，一定不能大意。

口臭

如果经常感觉口苦、口干、甚至口臭，这些往往都提示肝气不畅、瘀滞导致，毒素堆积体内从口腔中排除往往就有臭味。

体臭

肝脏不好很容易出现腋臭，因为肝脏除了排毒之外，还会把热量传递在身体其他部位，传递到的部位就会通过出汗来排除这些热量，而身体里的臭味重灾区就是腋下。

不要熬夜

早睡早起，让肝脏得到充分的休息，进行自我修复，早起可以吸收清晨的空气。

不要酗酒

频繁的饮酒会导致酒精性脂肪肝，甚至肝癌，酒精会刺激肝细胞，加重肝脏受损。

不吃宵夜

很多人吃完宵夜里面倒头就睡，这样会影响肝脏排毒和代谢，而且很晚进食会加重肝脏负担。

多吃青色食物

比如青黄瓜、青蒿、青柠檬、菠菜、韭菜、茼蒿等，可以起到养肝排毒的效果。

放松身心

如果经常感觉精神压力大，要学会放松身心，可以利用泡澡、睡前泡脚、瑜伽、打太极等等来舒缓解压。

告别腋臭，清凉一夏

夏天来了，大家都容易出汗了，随之而来的就是一股汗臭味儿，每天恨不得洗三次澡。但有这样一部分人，他们不出汗就会有味道，无论洗多少次澡都没用。没错，他们就是腋臭患者。

腋臭，又称为臭汗症、狐臭等。患者的腋窝部位的大汗腺排泄出汗液，这种汗液呈淡黄色，脂肪酸比普通人高；而脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解后产生臭味。因为其和狐狸的气味相似，所以常称为狐臭。

那么有哪些办法可以治疗腋臭呢？

腋臭问题不大，气味较淡的朋友可以选择止汗露和除臭剂，在容易出汗、体味较重的部位喷一点，以此抑制汗液的排出和臭味，但长期使用这些产品可能会导致皮肤变黑，表皮干燥起皮屑，甚至可能会过敏。

该方法就是在腋下多点注射肉毒素，以此抑制乙酰胆碱的释放，从而抑制汗腺的分泌。该方法操作快，也不会影响工作生活，但是有效期较短，一般为6~8个月，所以用肉毒素治疗腋臭一年需要注射1~2次。

该方法就是将微针插入皮肤，发射能量，对真皮下大汗腺进行破坏，从而达到祛臭的目的。治疗的当天及后两天要冰敷，治疗后三天不能碰水，要保持干燥。这个治疗方法恢复快，但腋臭严重的患者可能需要多次治疗。

这是目前重度腋臭的主要治疗方法。主要有以下3中手术方法。

（1）皮瓣法微创小切口

该方法也是在腋下开个小口，将腋窝皮肤翻转过来，剪掉大汗腺。

（2）腋臭抽吸法

在腋下开1cm左右的小口，通过负压来回抽吸的方式将皮下大汗腺吸刮破坏掉。

（3）腋臭搔刮法

通过刮勺等器械搔刮皮下大汗腺，使汗腺出现坏死，从而治疗腋臭。

这三个手术都是通过在腋中部划个小切口，进入皮下组织祛除大汗腺。它的优点是疤痕小，但术后上肢行动会受限，手术部位恢复期内要避水。

该方法通过激光的热效应，形成微小点状气化，每个微损伤区周围形成环形组织凝固带或热损伤带，使顶泌汗腺及周围组织损伤、破坏，达到消除臭味的目的。这个方法不需要开刀住院，对表皮损伤小，恢复快，也不会有疤痕，是一个不错的选择。

除了这些方法外，大家平时也要勤洗澡，勤换衣，注重个人清洁。同时，也要少吃辛辣刺激的食物，否则容易导致内分泌失调，促进腺体的分泌，出汗也会变多。

〔免责声明〕

以上文章内容仅代表作者本人观点，旨在为读者进行科普，内容不能代替个人医学诊断和治疗，仅供参考，如有整形问题，请及时咨询医生。

#腋臭##狐臭#

狐臭人群速看：容易白踩坑的几款止汗露，这次都总结好了赶紧避雷

关于止汗露方面我摸得真是透透的，市面上热门的牌子也就那么几个，基本上都上身试用了个遍。

有无风险成分

止汗露上身后的持久度

用完后的肤感体验

只要按照这三点走，基本在选购止汗露的时候就不会交智商税

但理论归理论，毕竟是上身的东西，具体是否有用？效果怎样？还得靠实测说话！

所以今天给大家挑选出了几款我自己用过的止汗露做个分享评测，从十几到上百的都有，都是大家熟知的大牌子，犹豫怎么选的这篇功课看完就够了

‌①安利止汗露‌

‌质地‌：乳霜状略黏腻，需揉搓成膜，小滚珠设计方便但偶尔溢出液体‌

效果‌：日常轻微汗臭够用，维持半天左右需补涂，新版止汗能力较老版弱‌

‌香味‌：淡香型，存在感较低

‌优缺点‌：容量大性价比高（随便补涂不心疼），但夏天用黏腻感明显‌

‌②慕之宜净味水‌

‌质地‌：喷雾设计清爽不黏腻，成膜速度极快，吸收后腋下无存在感‌

‌效果‌：遗传性狐臭救星，喷一次能维持2-3天无异味，出汗量明显减少但不会完全堵塞毛孔，腋窝需求比较高的可以尝试

‌香味‌：有股栀子花香，香味适中容易接受

‌优缺点‌：持久度高且不伤皮肤（未出现发黑发痒现象），有香味不能同香水共用使用

‌③舒耐滚珠‌

‌质地‌：乳霜的质地，上身后偏浓稠要多揉搓吸收

‌效果‌：止汗但不遮味，适合易汗体质，夏天需2次补涂，有体味者慎选（无遮味成分）‌

‌香味‌：完全无香，适合敏感人群

‌优缺点‌：百搭不出错，但功能性单一（仅适合单纯止汗需求）‌

‌④杜德乐止汗石‌

‌质地‌：固体膏状需用力涂抹，1分钟成膜，薄荷味清凉感明显‌

‌效果‌：遮味＞止汗，轻度狐臭可维持1天，夏天汗多时膏体易软化断裂‌

‌香味‌：淡薄荷香，存在感低

‌优缺点‌：小巧便携，但止汗鸡肋

‌⑤水耐止汗喷雾‌

‌质地‌：水状喷雾清凉感强，成膜速度最快

‌效果‌：止汗能力优秀（运动后腋下仍干爽），遮味一般，需搭配其它产品‌

‌香味‌：无香型

‌优缺点‌：适合暴汗场景，但酒精含量高（敏感肌慎用）‌

‌⑥阿迪达斯止汗露‌

‌质地‌：浓稠油膜感重，吸收慢易沾衣，大滚珠设计易溢出‌

‌效果‌：止汗和遮味均普通，浓香掩盖体味但留香仅3小时，更适合健身临时用‌

‌香味‌：花果香型浓烈

‌优缺点‌：香味选择多，但使用肤感一般

红榜：慕之宜净味水（长效遮味但有香味）、安利（性价比高但微黏）

黄榜：水耐（急救止汗敏肌慎选）、杜德乐（止汗弱但遮味好）

灰榜：阿迪达斯（使用感差，留香久）、舒耐滚珠（无香基础止汗）#狐臭##止汗露##腋臭#