腋臭根治的有效方法有哪些(腋臭 根治)
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2025-06-21
狐臭是一种特殊的体味,主要是由腋下汗腺分泌出来的汗液被身体表面细菌分解所产生的。据统计,黑人狐臭最多,占比高达99.5%,其次是白人,约占90%,而中国最少,只有5%左右。那么,差距如此之大,是咋回事呢?
尽管有关狐臭的具体原因尚不完全清楚,但以下几个因素占比较多:
首先是遗传因素
狐臭可能与遗传基因有一定的关系,在家族中可能存在遗传倾向。因为大量研究表明,人类的基因会对汗腺的分泌量以及汗液的气味造成影响。而不同的人群拥有不同的基因构成,所以才会导致黑人、白人、中国人之间狐臭的发生率有所差异。
其次是体质差异
不同的人种和民族之间存在着生理和代谢上的差异。例如,欧洲人的体质和代谢系统可能与亚洲人略有不同,从而可能导致他们更容易出现异味问题。
然后是饮食差异
饮食可能对身体气味产生显著的影响,中国人饮食普遍以米、面、蔬菜、水果等为主,和外国人相比较,可能会摄入较少的红肉、辛辣食物等,而这些食物通常被认为和体味有关。因此,饮食习惯的差异也可能导致中国人患狐臭的比例较低。
最后是个人卫生习惯
中国人大多注重个人卫生,洗澡频率较高,尤其是夏季,可能更加重视容易出汗部位的清洁卫生,这种做法在一定程度上减少了细菌滋生和体味的发生。而黑人,由于所属国家地区可能相对缺乏水资源,洗澡频次较少,所以狐臭更多。
虽然目前还无法完全阻止狐臭的发生,但可以考虑采取以下6种预防和治疗狐臭的方法:
1、保持良好的个人卫生
勤洗澡并确保彻底清洁腋窝和其他容易出汗的部位。可使用无刺激性抗菌肥皂或者清洁剂彻底冲洗,并在洗净后擦干净水分。
2、使用抗菌剂和除臭剂
可考虑使用含有抗菌成分的清洁产品来抑制细菌的生长。另外,选择适合自己的无臭或者除臭剂,可以帮助控制体味,减轻狐臭。
3、穿透气性好的衣物
日常生活中尽量穿透气性好的纯棉衣物,方便空气流通,并帮助吸收多余的汗液。
4、避免刺激性食物
辛辣食物可能会导致体味加重,所以应尽量避免食用辣椒、生蒜等刺激性食物。
5、减少焦虑和压力
情绪变化和压力可能会导致身体出汗增加,从而加重体味问题。因此,需通过适当的放松和应对技巧来减少焦虑和压力,从而也有助于控制狐臭。
6、医学治疗
如果以上方法无法有效解决问题,可以咨询专业医生或者皮肤科医生,随后在其指导下合理使用药物来治疗、减轻狐臭症状。
需要注意,每个人的体质和生活习惯各不相同,因此最有效地预防和治疗方法可能因人而异。虽然我国狐臭患病率相对较小,但仍然需要注意预防!
近日,华大在深圳国家基因库正式对外发布一项迄今为止最大规模的中国人基因组学大数据研究成果。
这是由中国科学家主导,历时两年,对14余万中国人的无创产前基因检测数据进行深入研究后,首次揭秘中国人群基因遗传特征的科研成果,也是由华大主导的“百万人群基因大数据研究”项目的首秀。
对此,华大生命科学研究院院长、文章第一通讯作者徐讯博士表示,本次研究成果有两个重要意义,首先,这标志着生命科学产业已经从单个样本的检测和诊断,正式进入了基因大数据时代;其次,也验证了基于大人群的精准医学研究已成为新的科研模式,对基因组学大数据研究具有开创性价值。
据了解,华大在2016年正式发起“百万人群基因大数据研究”项目,此次研究项目正是其第一期的成果。
南北方6大遗传差异
在本次研究中,华大的研究小组成功构建了包含904万个多态性位点在内的中国人基因频率数据库(CMDB),其中约有20万个多态性位点属于首次发现,这是目前正式发表的最大规模的中国人群基因频率数据库。
值得一提的是,研究小组确定了6个在地区纬度方向上受到强烈自然选择的基因,它们在基因频率上呈现明显的南北差异,充分展现了饮食、气候、病原体等环境因素对中国人群的演化所起到的选择作用。
比如,由于古代在北方、西北等地区如新疆、青海和内蒙古等地可能由于蔬菜获取比较困难,导致生活在这些地区的人们肉类摄入比例较大,因此,促进脂肪代谢率的等位基因在这些地区有明显富集的趋势。
与机体免疫功能相关的编码红细胞补体受体I的基因CR1呈现了南方富集的现象。古代中国南方被称为南蛮瘴气之地,自然环境恶劣,病原微生物尤其是疟疾盛行,因此对于生存于该地区的人在免疫力方面有较高的要求。
北方体味小
此外,与耳垢干湿、体味(如狐臭)、大汗腺分泌等相关的ABCC11基因,也呈现了明显的南北方选择差异。除了部分广西、广东和海南的中国人没有这个基因突变之外,绝大部分的生活在北方温带气候地区的人们都有这个基因突变,突变结果表现为干性耳垢、体味较小、大汗腺分泌较少,这样可能更有利于北方的生存环境。而在南方,则没有这方面的自然选择压力,从而使野生型基因在南方长久地流传下来。
甘肃以及靠近甘肃省的宁夏和青海省有较高的欧洲血统
研究小组通过分析人群遗传距离的变化和基因流方向,揭示了汉族与少数民族群体的遗传结构特点及中国各省与欧洲、南亚、东亚人群的基因交流程度(或者说是通婚程度),发现当今中国人的遗传特点同时受到丝绸之路及近代人口大规模迁徙等因素的多重影响。
本次研究发现,甘肃以及靠近甘肃省的宁夏和青海省的汉族人群体中所含有的欧洲人成分高于其它省份,为全国平均水平的1.7倍,达到0.115%。这个地区在古代恰巧是丝绸之路的必经之地——河西走廊的所在之处,是中西方人群汇聚的地方,很可能由此导致该地区汉族人有较高的欧洲血统。
首次发现“怀双胞胎”基因
通过数据分析,研究小组一次性发现并且验证了48个与身高以及13个与BMI显著相关的基因位点,包括这些位点在内的常见突变位点分别解释了48%的身高遗传率以及10%的BMI遗传率。
随着研究的进一步深入,科学家和算法工程师有可能可以利用这些信息构建适合于中国人的身高预测模型,通过基因数据推断个人的身高情况。
另外,研究小组对怀孕年龄和双胎怀孕两个表型进行了深入分析,发现了两个与怀孕年龄显著相关的基因位点,暗示着这两个位点的突变与生育力密切关联; 与此同时,还在NRG1基因中发现了一个和双胞胎妊娠显著相关的突变位点,也就是说携带NRG1基因的突变,有更高的几率怀上双胞胎。
首次揭示中国人病毒图谱:乙肝病毒排首位
华大的研究小组还首次全面揭示了全国31个省级行政单位的人群病毒感染发生率以及病毒在血浆中丰度的分布。
研究发现,中国人血浆的病毒组与欧洲人存在比较大的差异,比如,在欧洲人群中排名前两位的分别是与皮肤急疹相关的疱疹病毒7型及与鼻咽癌相关的疱疹病毒4型,而在我国人群中排在首位的则是乙肝病毒,其感染发生率大约为2.5%。
气温逐渐变暖,人们慢慢脱下厚重的冬装,换上轻便外衣。不过,对于有狐臭的人来说,又到了千方百计掩味除臭的时间了。狐臭和口臭一样,是“社死”利器,有轻度狐臭的人,自己能清晰闻到,而中度狐臭,面对面的人能闻到,最不好的是重度狐臭,只要一进屋,全屋子都闻到。
不过,作为中国人,狐臭人群的比例据统计只有5%左右,而欧美人群狐臭比例高达90%。同为黄种人,日本狐臭比例约16%,韩国约10%。同为欧美人群,白人约90%,黑人接近99.5%。为什么差异这么大?
狐臭是体臭里最突出的一种,中医古籍曾叫“胡气”,因为当时到中国的胡商,基本都有这种毛病,从唐宋到明清的中医书,把狐臭称为“体臭”、“狐气”、“狐燥”、“漏臭”等,认为是吃肉不吃荤、长期不洗澡引起,且会代代相传。
现代研究表明,狐臭是一种可遗传的分泌现象,形成有两大必要因素:
一个是有大汗腺大量分泌出液体,大汗腺集中分布在腋下、肚脐、胯下、外耳道等处,以腋下最多,所以狐臭又称为“腋臭”。
一个是分泌物被体表细菌分解,形成不饱和脂肪酸,混合成难闻的味道。
即大汗腺分泌物是狐臭的“原料仓”,细菌是狐臭的“推销员”。
由于大汗腺分泌物主要是汗液,细菌主要是靠大量繁殖,所以,现代治疗狐臭的手段主要有两大类,不是减少大汗腺的汗液就是抑制腋下菌群生长,最好是双管齐下。
问题是,人体的生理构造,欧美人种和中国人基本相同,为什么欧美人大部分有狐臭,中国人大部分没有?
科学家研究发现,人类的祖先是100%有狐臭的,不过,当各个分支走向各大洲后,生活环境的影响使基因出现改变,主要发生在亚洲人身上。温带气候让第16号染色体的ABCC11基因突变,引起大汗腺数量减少,大汗腺分泌物也减少,经过数万年自然进化,亚洲人产生腋臭的条件大幅减少,而中国人更少。
换句话说,人类的遗传基因有狐臭才是正常的,不过到了中国人这里,基因突变再突变,狐臭人群变成了少数。
欧美人群大部分有狐臭,是“忠实”继承了人类基因,而且欧洲大地上曾多次发生传染病,当时主宰社会的教会认为,瘟疫之源是“水”引起的,将水视为“洪水猛兽”,号召人们不洗澡。本来就有狐臭基因,又长期不洗澡,代代遗传下来,狐臭更严重了。
由于狐臭味道确实太过浓烈,欧洲人发明了香水掩盖体臭,后来又改进洗澡用品减弱狐臭,这些产品至今在我们身边随处可见,广泛渗透到生活细节。
不过,即使我们国人狐臭比例只有5%,但乘上庞大的人口基数,仍有数千万之众。如果有狐臭问题,身体有4个特点是很明显的:
1、腋窝容易冒汗,不知不觉腋下就湿了一片。
2、穿浅色衣服有发黄的汗渍。
3、衣服只要穿了一天不洗,会有较大异味。
4、油耳朵严重,即耳道分泌物不是干燥的,是油状黏稠的。
由于狐臭是基因和遗传问题,会影响社交和生活,不能根治,目前主要有三个手段治疗:
手术剥离,通过破坏腋下大汗腺导管和腺体实现,但仍存在复发可能,且会留下疤痕。
局部涂抹,在腋下涂抹氯化铝液、狐臭缓解液等,抑汗、抑菌,也不能根治。
中医手段,用竹叶、桃白皮熬汁擦拭身体,或用生姜汁擦拭腋窝,缓解狐臭。
另外,积极地预防也可有效减少狐臭困扰:
1、皮肤保持干燥、清洁,及时刮掉腋毛,每天清洗腋下,或在腋下贴吸汗贴。
2、增加体香,用柔和的洗浴用品,且能维持较久的香味。
3、饮食上忌辛辣,少吃高蛋白食物,多吃新鲜果蔬。
4、选择透气干爽的衣物,出汗及时擦汗。